Pořádek za každou cenu

Pořádek za každou cenu

. Uklízení pro většinu z nás nepatří určitě k nejoblíbenějším činnostem. Děláme to proto, že udržování pořádku a čistoty je…

Wellness pobyt

Wellness pobyt

. Wellness je nejen synonymum pro adekvátní odpočinek těla i mysli. Je účinnou relaxací. Poskytuje regeneraci tělu i organismu a…

Z vězení zpátky do života

Z vězení zpátky do života

. Každý z nás – a to platí jen o vězních – máme rozdílné potřeby a jiný pohled na život. Vězni…

Jak zatočit s podzimní depresí

Jak zatočit s podzimní depresí

. Dny se neúprosně zkracují, sluníčka stále ubývá a vy se cítíte čím dál více jako vymačkaný pomeranč. Každodenní pracovní…

Zásady zdravého životního stylu

Zásady zdravého životního stylu

. ·         Pestrá strava– důležitá je rovnováha základních živin, kterými jsou TUKY, SACHARIDY A BÍLKOVINY, důležitou složkou jsou také VITAMÍNY…