V dnešní době se často setkáváme s konstatováním, že mužům klesá hladina testosteronu již po třicítce, a že namísto chuti na…

Ovesné vločky jsou přirozeně bezlepková, zdravější verze pšeničné mouky. Jejich využití je univerzální, obstojí ve…

Uklízení pro většinu z nás nepatří určitě k nejoblíbenějším činnostem. Děláme to proto, že udržování pořádku a čistoty je prostě důležité, nikdo…

Wellness je nejen synonymum pro adekvátní odpočinek těla i mysli. Je účinnou relaxací. Poskytuje regeneraci tělu i organismu a znovunabytí…

Líbají se lidé na celém světě, mladí i staří, na tvář, ústa i nos, rezervovaně i vášnivě. Polibek je projevení…

Každý z nás – a to platí jen o vězních – máme rozdílné potřeby a jiný pohled na život. Vězni to…

To, kde a jak pracujeme, způsob trávení volného času, sociální vztahy s okolím, stravování, bydlení, zkrátka všechno to, jak žijeme je…

Dny se neúprosně zkracují, sluníčka stále ubývá a vy se cítíte čím dál více jako vymačkaný pomeranč. Každodenní pracovní kolotoč,…

·         Pestrá strava– důležitá je rovnováha základních živin, kterými jsou TUKY, SACHARIDY A BÍLKOVINY, důležitou složkou jsou také VITAMÍNY A…